孩子闹情绪,家长总忍不住想吼他!原来坏情绪的真正原因是这3个

美妆        2019-10-06   来源:豆豆君大世界

前面几篇文章,我们讨论到孩子“坏脾气”的4大类型,看清表象后,家长肯定不会再让孩子为“熊娃”背锅了。那些这些造成让孩子哭闹的消极情绪从哪里来呢?为什么家长能管住自己的情绪,而孩子却不能呢?下面从身体的机能构造上帮您找打答案。

孩子闹情绪,家长总忍不住想吼他!原来坏情绪的真正原因是这3个

第一,这和大脑的发育构造有关。

大脑,是我们思考和控制情绪的总指挥部,既然是总指挥,那必然有细分部门来掌管具体的活动。

通常呢,我们把大脑划分为3大部分。

1、本能脑,也叫爬行脑。

它在脑干和小脑的位置。顾名思义,就是人的本能都由它来控制。比如穿衣吃饭、行走呼吸等等。

2、情绪脑,是大脑的边缘系统。

随着人的进化,人开始有了情绪,七情六欲就都归它管啦。

3、新脑,你也可以叫他理智脑。

它占据了脑容量的三分之二,主要负责思考、判断,认知和控制情绪。可见,大脑继续进化后,人的思维和情绪更加多样化,开发出的新脑的责任也就越重。

孩子闹情绪,家长总忍不住想吼他!原来坏情绪的真正原因是这3个

理智脑初步发育好,是在孩子小学四、五年级阶段;但是也只限于一些基本规则的遵守;

而到了青春期,孩子的理智脑会得到重塑,这也是为什么青春期孩子的情绪和性格变化会很大的重要原因之一。

但在理智脑发育成熟的时间上,男女又有差别:女性在24-25岁,男性在30岁左右,理智脑才完全发育成熟,才能真正有能力完成情绪调整和控制冲动。

俗话说“三十而立”,说的也就是到了30岁左右,人也就成人了,慢慢开始真的“懂事儿”了。

因此,我们要求一个理性脑还未发育成熟的孩子,像大人一样思考和判断,真是强人所难了。

孩子发脾气都是有生理原因的,不是他故意那样的。我们家长要做的就是促进他理性脑的发育。

孩子闹情绪,家长总忍不住想吼他!原来坏情绪的真正原因是这3个

第二、大脑“杏仁核”对情绪管理至关重要。

杏仁核也属于大脑的边缘系统,在大脑认知研究领域,专家最新研究发现,大脑中的“杏仁核”,它能识别跟情绪有关的信号,当接受到这个信号后,它会做出强烈反应,并把更多的资源分配到这项情绪处理工作中来。形成长期的痕迹储存于脑中。因此,触动人情绪反应强烈的事件会给人留下长期的记忆,甚至终身。

孩子闹情绪,家长总忍不住想吼他!原来坏情绪的真正原因是这3个

当人的情绪激动、恐惧,杏仁核温度会急剧升高;就如手机、电脑CPU,温度过高后死机,关机冷却一下再开机,就能恢复正常。因此冷静几分钟,给杏仁核降降温,让它没那么敏感后,自然就能平静地处理情绪了。

由此可见,如果孩子因为某些事情受到刺激,留下负面记忆,一旦调动这个记忆,孩子就会开始情绪波动,出现苦恼无措、哭闹的情况。所以,平时家长带孩子时,要注意多给孩子创造美好的记忆,同时多点高质量陪伴,减少这些负面的令人难过的情绪出现,自然就能降低孩子耍脾气的机会。

第三,还和我们身体里的一些化学物质有关。

大家应该都听说过“多巴胺”。它是能给人激情和快乐的物质,适量能让人感到快乐,但是不足,就会让人缺乏积极性,情绪低落。

孩子闹情绪,家长总忍不住想吼他!原来坏情绪的真正原因是这3个

这个原理就提示我们家长,平时要多留意孩子的情绪变化,当孩子情绪低落时,及时给孩子转换下环境,让孩子开心起来,多巴胺分泌多起来了,情绪转好,也就减少了哭闹、耍脾气的情况。

现在,我们已经清楚谁在掌控我们的情绪,孩子也一样,大脑系统本身就没发育完全,一遇对他来说很极端或者很糟糕的情况,自然情绪就会爆发的很激烈。明白这个道理后,遇到孩子哭闹,我们家长肯定就能先自我克制、冷静下来接受这个事实,再去和孩子沟通或者讲道理了。

关注@朵妈育儿路 每天1个亲子陪伴小技巧,给更多父母赋能,育儿路上帮你轻装简行,越走越宽。

往期热文:

为啥我家娃这么淘!家长认清这3点,做到3件事,还你一个天使宝宝

孩子:我想要个不吼人的好脾气妈妈!做到这5点,孩子感激你一生

宝宝总爱哭闹?看懂这4大“坏脾气”类型,别再让“熊孩子”背锅